Jakie korzyści dla zdrowia przynosi zielona herbata?

Herbata zielona uważana jest za jeden z najzdrowszych naturalnych napojów. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, zyskała popularność na całym świecie! Przekonajmy się, co takiego ma w sobie zielona herbata i dlaczego warto ją pić.

Zielona herbata w walce z nowotworami

Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, w tym przede wszystkim polifenoli, regularne picie zielonej herbaty pomaga uchronić nasze DNA przed zmianami nowotworowymi, jest więc istotne w profilaktyce przeciw rakowi.

Zielona herbata a odchudzanie

Mnóstwo osób decyduje się na picie zielonej herbaty, ponieważ słynie ona z właściwości odchudzających. Rzeczywiście, napój ten reguluje przemianę materii, pozytywnie wpływa na metabolizm tłuszczów. To przede wszystkim zasługa znajdujących się w niej katechinów, które zmniejszają apetyt hamują wchłanianie tłuszczów z pożywienia.

Zielona herbata– eliksir młodości?

Częste picie zielonej herbaty opóźnia procesy starzenia się organizmu i świetnie wpływa na wygląd skóry. To zasługa zawartych w niej antyoksydantów, które chronią przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Dzięki regularnemu spożywaniu zielonej herbaty, można dłużej zachować młody wygląd skóry!

Zielona herbata na zdrowie

To jeszcze nie wszystkie korzyści, jakie przynosi picie zielonej herbaty. Pomaga ona zapobiegać wielu schorzeniom i dolegliwościom, które są w dzisiejszych czasach bardzo często spotykane, takim jak miażdżyca, zawał serca czy Alzheimer. Zawiera bogactwo cennych substancji, które nie tylko hamują rozwój chorób i opóźniają procesy starzenia się, ale również wzmacniają organizm, świetnie wpływają na układ krążenia i chronią przed infekcjami. Picie zielonej herbaty przynosi więc same korzyści dla naszego zdrowia!